Bauen Sie durch die Atmung Spannungen ab. Lernen Sie, wie Sie durch Atemübungen Ihr Wohlbefinden beeinflussen und dadurch den Alltag besser bewältigen können. Durch gezielte Atemübungen können Sie eine positive Veränderung Ihrer Gefühlslage bewirken.

Atmung und Entspannung besteht aus 6 Kurseinheiten. Jede Einheit wird mit einer gemütlichen Gesprächsrunde bei Kaffee und Nussgipfel abgerundet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitung
Mitarbeiter:in der Lungenliga

Zeit
Jeweils am Dienstag von 14:30-15:30 Uhr

Atmung und Entspannung in Emmen, Start Februar 2025 (ausgebucht)

Ort
Betagtenzentren Emmen AG
Kirchfeldstrasse 27, 6032 Emmen 

Daten

• 04./11. Februar 2025
• 11./18. März 2025
• 01./08. April 2025

Atmung und Entspannung in Baar, Start Juni 2025

Ort
Pflegezentrum Baar
Landhausstrasse 17, 6340 Baar 

Daten

• 03./10./17. Juni 2025
• 01./08./15. Juli 2025