Die Fussreflexzonen-Therapie geht davon aus, dass die Füsse über Nervenbahnen und einen natürlichen Energiefluss mit allen Organen im Körper verbunden sind. Wir können uns den Fuss dabei wie einen Spiegel des ganzen Körpers vorstellen. Wie auf einer Landkarte liegen die sogenannten Reflexpunkte auf der Fusssohle verteilt. Eine professionelle Massage dieser Zonen fördert die Durchblutung, regt das Immunsystem an und aktiviert damit die Selbstheilungskräfte des Körpers. Je nach Beschwerde drückt die Therapeutin etwa eine halbe Minute lang auf die zugehörige Stelle am Fuss. Die Behandlung der Reflexzonen wird zum Beispiel eingesetzt, um Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen, Stress oder Verdauungsproblemen entgegenzuwirken. 

Die Fussreflexzonen-Massage hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin und gehört zu den alternativ-medizinischen Behandlungsverfahren. Es wird in der modernen Wissenschaft kontrovers diskutiert, ob die heilsame Wirkung tatsächlich eintritt. Die entspannende Wirkung ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Die Fussreflexzonen-Massage hilft Menschen, die unter Stress leiden, nicht abschalten und nicht gut einschlafen können.

Fussreflexpunkte für die Lunge 
Die diplomierte Podologin, Fussreflexzonen-Therapeutin und angehende Naturheilpraktikerin Katjuscha Gloor hat in ihrer Praxis in Balsthal während der Pandemie Personen behandelt, die an den Folgen einer Corona-Infektion gelitten haben. «Es sind junge, sportliche Menschen zu mir in die Behandlung gekommen, die schon beim Treppensteigen um Luft gerungen und ein Stechen im Brustraum verspürt haben. Die Aktivierung der verschiedenen Lungenzonen-Punkte am Fuss hat ihre Beschwerden gelindert», erzählt Katjuscha Gloor.

Keine falschen Versprechungen 
Die Expertin bleibt realistisch: Bei schweren Erkrankungen verspricht sie nie eine Heilung. Sie beobachtet hingegen bei chronisch kranken Kundinnen und Kunden, dass die Fussmassage eine sehr wohltuende Wirkung hat. «Wegen Schmerzen oder anderen Folgeerscheinungen sind chronisch kranke Menschen oft angespannt oder müde. Dem Körper einfach etwas Gutes tun, eine Stunde abschalten, sich entspannen. Und danach gut schlafen. Das ist für manche schon viel.» 

Kann man Fussreflexzonen selbst massieren? 
«Ja, aber», meint die Expertin. Sie hält es für wichtig, dass man sich mit einer Fachperson abspricht, bevor man selbst Fussreflexzonen massiert. Sie warnt: «Beim Drücken bestimmter Punkte können Beschwerden auftreten, die man nicht will.» Katjuscha Gloor berichtet von einer Blinddarmreizung, die nach einer starken Anregung des Verdauungstrakts ausgelöst wurde. «Eine Fussreflexzonen-Therapie gehört in professionelle Hände.» 

Einfache Massagen können laut Expertin jedoch bedenkenlos zu Hause durchgeführt werden. Dazu gehören die sogenannten Ausgleichsgriffe. Sie helfen, den Körper wieder in Balance zu bringen. Ihren Kundinnen und Kunden zeigt Katjuscha Gloor jeweils die entsprechenden Punkte. So können sich diese zwischen den Behandlungen selbst verwöhnen. Oder verwöhnen lassen. «Ich selbst finde eine Fussmassage die schönste Massage, die es gibt», sagt sie.