Werden Sie Experte/-in Ihrer Krankheit und lernen Sie den besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf. Sie erhalten ein besseres Krankheitsverständnis, fühlen sich sicherer im Alltag und verspüren mehr Energie.

Als COPD-Betroffene/r nehmen Sie in einer kleinen Gruppe am Coaching teil und erarbeiten zusammen mit unserem Fachteam (Pneumologe/-in, Physiotherapeut/-in und Fachpersonen der Lungenliga Aargau) eine optimale, individuelle Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung. Dadurch erhalten Sie mehr Lebensqualität und entlasten sich, Ihre Angehörigen, die Ärzte und die medizinischen Fachpersonen. Dieses Coaching findet unter Berücksichtigung des bestehenden Schutzkonzepts der Lungenliga Aargau statt.

Das Selbstmanagement-Coaching beinhaltet sechs Module:
Modul 1 – COPD-Basiskenntnisse einer akuten und chronischen Erkrankung
Modul 2 – Medikamente und Aktionsplan: Anwendung der Medikamente
Modul 3 – Atem- und Hustentechnik: Erlernen von Techniken gegen Atemnot
Modul 4 – Alltagsplanung: Wie Sie den Alltag am besten meistern
Modul 5 – Körperliche Aktivität: Erkennen der Vorteile körperlicher Bewegung
Modul 6 – Vertiefung der Programminhalte mit Themen wie Rauchen und Ernährung

Anschliessend begleiten wir Sie telefonisch in regelmässigen Abständen über zwölf Monate hinweg.

Daten, Uhrzeit und Ort
29. Oktober, / 5. / 12. / 19. / 26. November und 3. Dezember 2025
jeweils von 14.00 – 16.00 Uhr
Fach- und Beratungsstelle der Lungenliga Aargau in Aarau, Hintere Bahnhofstrasse 8, 5001 Aarau

Leitung
Dipl. Berater/-innen für Atemwegserkrankungen, Pneumologe/-in, Physiotherapeut/-in